Ang Panamao usa ka ika-5 nga klase nga lungsod sa lalawigan sa Sulu sa Pilipinas. Sumala sa sensus sa tuig 2000, kini may populasyon nga 35,906 ka tawo sa 5,663 ka bubong.

Mapa sa Sulu nga nagpakita sa nahimutangan sa Old Panamao.
Mapa sa Sulu nga nagpakita sa nahimutangan sa Old Panamao.
Sensus sa Populasyon
Old Panamao, Sulu
TuigKam.±% p.a.
1990 27,189—    
1995 28,549+0.92%
2000 35,906+5.04%
2007 49,903+4.64%
2010 37,933−9.50%

Mga barangay usba

Ang lungsod nabahin ngadto sa 31 ka mga barangay.

Mga sumpay sa gawas usba